Les associations « Qi Gong et Tai Chi Chuan », « Sophro Dynamic » et l’AGVM


Les associations « Qi Gong et Tai Chi Chuan », « Sophro Dynamic » et l’AGVM

Les associations « Qi Gong et Tai Chi Chuan », « Sophro Dynamic » et l’AGVM

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SEPT

L’écoute du corps et des émotions à travers une activité physique, c’est le concept des trois dernières associations Angloises que nous vous présentons :

 

Zoom sur l’association « Qi Gong et Tai Chi Chuan »

Le Qi Gong est une gymnastique millénaire importée de Chine basée sur les principes du Yin et du Yang. Pratiquer cette méthode douce permet de rééquilibrer les énergies, favoriser l’équilibre, prévenir la maladie, soulager les articulations et peut être pratiqué par tous sans limite d’âge.

Le tai-chi-chuan est un art martial chinois dit « interne » qui repose sur l’énergie vitale « le Qi’ véritable support de toute vie. Souvent défini comme « une méditation en mouvement », le tai-chi-chuan apporte un véritable calme intérieur.

  • Les cours sont dispensés par Chantale BEAUFFRETON diplômée fédérale 2ème Duan.
  • Qi Gong : les lundis de 10h à 11h30 et les mardis de 17h30 à 19h.
  • Tai Chi : les mercredis de 17h30 à 19h30, en 2 séances.
  • Contact : qigongtaichi2020@gmail.com
  • Plus d’informations : https://www.angles.fr/qi-gong/

 

Zoom sur l’association « Sophro Dynamic »

Sophro Dynamic, c’est une association qui propose des activités corporelles dynamiques, de la sophrologie, de la relaxation pour le bien-être physique, émotionnel et mental, dans la joie et la bonne humeur.

 

Zoom sur l’AGVM

L’association de Gymnastique Volontaire Mixte propose des cours de gymnastique douce et gymnastique tonique. Les exercices physiques sont adaptés à chacun et répondent aux objectifs de santé et de bien-être dans une ambiance chaleureuse.

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